SHANK PRAKSHALANA – Conosciamo meglio questa pratica

SHANK PRAKSHALANA

Una delle cause principali dell’invecchiamento prematuro è l’accumulazione di tossine nell’organismo che si autointossica.

E’ essenziale prevenire l’integrità degli organi quali, pelle, polmoni, reni, perchè proprio il loro corretto funzionamento e il loro buono stato di salute evita all’organismo di invecchiare precocemente e di avvelenarsi.

E’ di fondamentale importanza rispettare una dieta intelligente e soprattutto è importante che l’intestino sia sempre sgombero, libero.

Le asana e l’alimentazione equilibrata possono aiutare, ma il metodo ideale è Shank Prakshalana.

– Semplice, alla portata di tutti, elimina integralmente i residui dell’intero circuito digestivo.

– L’acqua ingerita attraverso la bocca giunge nello stomaco e da qui, guidata con semplici esercizi che anche i principianti dello yoga sanno compiere, percorre tutto l’intestino fino ad uscirne.

– Non implica difficoltà, ne pericolo.

– Viene consigliato a tutti, a condizione che la tecnica venga rispettata, per questo deve essere compiuta sotto la guida di un esperto.

EFFETTI BENEFICI

Il primo effetto che immediatamente si nota è la lucentezza e la limpidezza negli occhi: lo sguardo appare più vivo, aperto e il colorito più brillante.

Gli altri effetti benefici si manifestano poco dopo, come la lucentezza della pelle, il miglioramento del sonno, la scomparsa di eruzioni sulla pelle.

E’ importante prendersi tempo per svolgere questa pratica, l’ideale è farla al mattino a stomaco vuoto, per avere poi tutta la giornata a disposizione per rilassarsi e trarne i benefici.

E’ controindicato avere appuntamenti, specialmente nella mattinata, si rischia così di farsi condizionare dall’orologio e non essere rilassati, rallentando così il compimento della pratica.

E’ indicato farla due volte all’anno, tra inverno e primavera e tra estate e autunno, ma non si esclude si possa fare anche 4 volte l’anno o una volta al mese.

2019-03-25T18:16:34+00:00
Telefono: 0532 207856
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