Comunicanima2019-11-18T10:57:14+00:00

L’Associazione Culturale Comunicanima pone particolare attenzione alle esigenze delle persone, scegliendo un numero limitato di discipline psicofisiche e insegnanti qualificati.

Tra le discipline l’Hatha Yoga in tutte le sue declinazioni, Meditazione, Bioenergetica, KinesiFit. Tra i collaboratori ci onoriamo di annoverare Guru Jamuna Mishra che da molti anni porta in occidente le antiche sapienze di Yoga e Ayurveda.

Invitiamo anche professionisti selezionati, organizziamo incontri intensivi, conferenze, seminari, corsi di approfondimento per dare l’opportunità ai soci di approfondire le proprie conoscenze e suscitare la loro curiosità su argomenti sconosciuti.

Le caratteristiche che ci contraddistinguono sono:

  • Insegnanti con anni di esperienza di insegnamento

  • Alta professionalità e lavoro coscienzioso

  • Lavori in piccoli gruppi per seguire da vicino ogni allievo

  • Disponibilità a colloqui conoscitivi gratuiti senza alcun obbligo di iscrizione

  • Per esigenze specifiche proponiamo lezioni individuali

  • Gli spazi di lavoro sono accoglienti e adatti al rilassamento e al lavoro meditativo (silenziosi, caldi, intimi)

In quanto Associazione Culturale le attività sono aperte ai soci in regola con la quota associativa (15 euro valida dal 1 Settembre al 31 Agosto).

Consulta il nostro sito web o la pagina facebook per restare sempre aggiornato sulle nostre attività, su appuntamento saremo felici di incontrarti per farci conoscere.

Approfondisci le discipline
vai al modulo d’iscrizione online

Calendario attività della SETTIMANA CORRENTE

  • Yoga: 10.00-11.30
  • Yoga: 13.30-15.00
  • Bioenergetica: 20.00-21.15
  • Yoga anni d’argento: 16.00-17.00
  • Armonizzazione posturale: 17.45-18.45
  • Armonizzazione posturale: 19.00-20.00
  • Yoga: 18.00-19.30
  • Yoga: 20.00-21.30
  • Meditazione: 20.15-21.45
  • Yoga: 9.30-11.00
  • Yoga: 18.00-19.30
  • Bagno Sonoro: 20.30-21.30
  • Yoga: 10.00-11.30
  • Yoga Nidra: 13.15-14.15
  • KinesiFit: 17.45-18.45
  • KinesiFit: 19.00-20.00
  • Armonia nel canto: 19.30-21.30
  • Ekadashi: 7.00-8.00
  • Ekadashi: 12.00-13.00
  • Gymnel: 15.00-17.30
  • Fisioterapia e yoga si incontrano – La Schiena: 16.00-18.00
  • Ekadashi: 18.30-19.30
  • Yoga Nidra: 10.00-12.00

Calendario attività della PROSSIMA SETTIMANA

  • Yoga: 10.00-11.30
  • Yoga: 13.30-15.00
  • Bioenergetica: 20.00-21.15
  • Yoga anni d’argento: 16.00-17.00
  • Armonizzazione posturale: 17.45-18.45
  • Armonizzazione posturale: 19.00-20.00
  • Yoga: 18.00-19.30
  • Yoga: 20.00-21.30
  • Meditazione: 20.15-21.45
  • Yoga: 9.30-11.00
  • Yoga: 18.00-19.30
  • Yoga: 10.00-11.30
  • Yoga Nidra: 13.15-14.15
  • KinesiFit: 17.45-18.45
  • KinesiFit: 19.00-20.00
  • Yoga per gli Occhi: 15.00-18.00

 

IN EVIDENZA

KINESIFIT E ARMONIZZAZIONE POSTURALE

Orari lezioni 

KINESIFIT

Il GIOVEDI’ ore 17.45-18.45 e 19.00-20.00

Conduce Elena Signani. Kinesiologa

!!!!! NOVITA’ !!!!!

ARMONIZZAZIONE POSTURALE

Il MARTEDI’ ore 17.45-18.45 e 19.00-20.00

Conduce Barbara Campi. 

 Per poter partecipare alle lezioni è necessario confermare alla segreteria la propria iscrizione, grazie

IL METODO BATES

Vi proponiamo questo articolo per capire meglio a cosa serve e come funziona il Metodo Bates.

William Bates era un medico oculista americano, che elaborò e applicò il metodo che prende il suo nome. Da questo è nata una disciplina che ha aiutato a migliorare, in modo naturale, problemi visivi di milioni di persone in tutto il mondo, attraverso un percorso di consapevolezza della propria visione.
I tre principi base sono il MOVIMENTO, la CENTRALIZZAZIONE e il RILASSAMENTO.

Bates notò che gli occhi di chi ha problemi visivi si muovono meno di chi ha una vista normale e il rifiuto del movimento si estende anche al corpo, alle emozioni e al pensiero.
Per mettere a fuoco, gli occhi devono muoversi, non rimanere fissi: chi ha problemi di vista tende ad irrigidirsi e avere difficoltà nel rilassamento. Imparare a rilassarsi è importante perchè migliora la vista e porta ad un cambiamento positivo nel modo di vedere la realtà: essere consapevoli, presenti e rilassati.
La convinzione di molti è che non si possa migliorare la vista; se si cambiano invece le proprie abitudini, cambia anche essa.
L’approccio dello yoga alla realtà così come la percepiamo attraverso i sensi è legato alla illusorietà di quella che definiamo realtà. Questa, altro non è che un’elaborazione della nostra mente poiché filtriamo, attraverso il giudizio mentale, le percezioni sensoriali.

Senza la mediazione della mente avremmo la giusta percezione. In quest’ottica, seguendo un percorso graduale e tecnico attraverso asanapranayamaconcentrazione e meditazione si ottiene disciplina del corpo, del respiro, delle emozioni e del livello energetico, raggiungendo così lo scopo dello yoga: il risveglio, l’esatta visione di ciò che l’uomo è.

La struttura del corso prevede di trattare i seguenti argomenti:
Rilassamento 
Movimento 
Centralizzazione 
Vedere con la mente 
Vedere con il cuore

Il corso è rivolto a tutti, ma nello specifico a:
– chi ha problemi refrattivi (miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia).
– chi ha disturbi lievi ma fastidiosi (secchezza, bruciore, affaticamento da uso di computer, ecc..).
– genitori di bambini con difetti visivi.
– chi vuole migliorare la propria attenzione, concentrazione e consapevolezza.

TRATTAMENTI AYURVEDICI

Sono disponibili trattamenti individuali su appuntamento.
Per informazioni contattare: Gabriella 335.5359537

CONVENZIONE youngER card

– Valida per i ragazzi dai 14 ai 29 anni compiuti
– Diritto allo sconto del 10% sulle lezioni di gruppo
– Per usufruire dello sconto è necessario mostrare la carta al momento del pagamento

GINNASTICA INTIMA - Incontro intensivo

SABATO 23 NOVEMBRE

ore 15.00-17.30gymnel

Conduce Elena Signani. Kinesiologa

Attraverso esperienze di percezione, movimento e gioco che coinvolgono le zone intime del corpo, riscopriamo e miglioriamo il rapporto con la nostra femminilità.

Questi esercizi, una volta imparati, si possono ripetere a casa perchè aiutano inoltre a:

  • Risolvere disturbi urinari
  • Aiutare nella gravidanza e nel parto
  • Affrontare i dolori del ciclo mestruale
  • Sostenere i cambiamenti della menopausa
  • Recuperare il senso di integrità dopo una chirurgia
  • Prevenire e arginare il rischio di prolassi
  • Tonificare la muscolatura dell’addome

Per informazioni e prenotazioni, contattare la segreteria ENTRO MARTEDI’ 19 NOVEMBRE

Grazie.

In collaborazione con SIlvia Marcologno

In collaborazione con Silvia Marcolongo – Musicoterapista, esperta in canto prenatale e postnatale – animatore in psicofonia: www.voceneltravaglio.it
proponiamo diverse attività per le mamme in dolce attesa; per le mamme e i loro piccolini; per gli adulti che desiderano ritrovare equilibrio psicofisico attraverso l’uso della voce.

CANTO POST NATALE – MASSAGGIO SONORO

Incontri per le mamme e i loro bimbi dai 3 ai 9 mesi.

CORSO PRE PARTO

Ciclo di 5 incontri

ARMONIA NEL CANTO

Corso per adulti dai 18 ai… 99 anni adatto a chi desidera sviluppare un cammino personale di equilibrio psico-fisico attraverso la voce.

Tutte queste attività sono adatte a chiunque, indipendentemente dalla propria capacità di intonazione.
Per informazioni e prenotazioni, contattate la segreteria,
grazie.

LEZIONI DI YOGA - SI RICOMINCIA!

YOGA DA SETTEMBRE

NUOVI ORARI!

corsi di yoga ferrara

Lunedì Yoga h 10.00-11.30 e 13.30-15.00

Martedì – Yoga Anni d’argento h 16.00-17.00

Martedì Yoga h 18.00-19.30 e 20.00-21.30

Giovedì Yoga h 10.00-11.30

Giovedì – Yoga Nidra (l’Arte del rilassarsi) h 13.15-14.15

Sabato – Yoga del risveglio h 10.00-11.15

DA OTTOBRE

Mercoledì Yoga h 9.30-11.00 e 18.00-19.30

Per partecipare è necessario contattare la segreteria, grazie.

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“Gentilezza e sensibilità non sono segno di debolezza e disperazione, ma manifestazione di forza e risolutezza“.

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