Comunicanima2018-10-18T19:44:07+00:00

Calendario attività della SETTIMANA CORRENTE

  • Yoga: 10.00-11.30
  • Yoga: 13.30-15.00
  • KinesiFit: 17.30-18.30 (da confermare)
  • KinesiFit: 18.45-19.45
  • Bioenergetica: 20.00-21.15
  • Yoga in gravidanza: 16.30-17.30
  • Yoga: 18.00-19.30
  • Yoga: 20.00-21.30 (da confermare)
  • Yoga: 12.00-13.30 (da confermare)
  • Preparazione al parto: 16.00-18.00
  • Yoga: 17.30-19.00 (da confermare)
  • Mantra – Ciclo di 3 incontri: 21.00-22.30
  • Yoga: 10.00-11.30
  • KinesiFit: 17.30-18.30 (da confermare)
  • KinesiFit: 18.45-19.45
  • Armonia del canto: 20.00-22.00
  • Yoga bimbi: 17.00-18.00 (da confermare)
  • Yoga: 18.30-20.00 (da confermare)
  • Yoga: 11.00-12.30 (da confermare)
  • “LA PRATICA DEL NON SFORZO” – Intensivo Yoga per gli Occhi: 15.00-18.00
  • Yoga Nidra: 10.00-12.00

Calendario attività della PROSSIMA SETTIMANA

  • Yoga: 10.00-11.30
  • Yoga: 13.30-15.00
  • KinesiFit: 17.30-18.30 (da confermare)
  • KinesiFit: 18.45-19.45
  • Bioenergetica: 20.00-21.15
  • Yoga in gravidanza: 16.30-17.30
  • Yoga: 18.00-19.30
  • Yoga: 20.00-21.30
  • Yoga: 12.00-13.30 (da confermare)
  • Yoga: 17.30-19.00 (da confermare)
  • Preparazione al parto: 16.00-18.00
  • Mantra: 21.00-22.30
  • Yoga: 10.00-18.30
  • KinesiFit: 17.30-18.30 (da confermare)
  • KinesiFit: 18.45-19.45
  • Yoga bimbi: 17.00-18.00 (da confermare)
  • Yoga: 18.30-20.00 (da confermare)
  • Yoga: 11.00-12.30 (da confermare)
  • Ashtanga Yoga: 9.30-12.30

 

L’Associazione Culturale Comunicanima pone particolare attenzione alle esigenze delle persone, scegliendo un numero limitato di discipline psicofisiche e insegnanti qualificati.

Tra le discipline l’Hatha Yoga in tutte le sue declinazioni, Meditazione, Bioenergetica, KinesiFit. Tra i collaboratori ci onoriamo di annoverare Guru Jamuna Mishra che da molti anni porta in occidente le antiche sapienze di Yoga e Ayurveda.

Invitiamo anche professionisti selezionati, organizziamo incontri intensivi, conferenze, seminari, corsi di approfondimento per dare l’opportunità ai soci di approfondire le proprie conoscenze e suscitare la loro curiosità su argomenti sconosciuti.

Le caratteristiche che ci contraddistinguono sono:

  • Insegnanti con anni di esperienza di insegnamento

  • Alta professionalità e lavoro coscienzioso

  • Lavori in piccoli gruppi per seguire da vicino ogni allievo

  • Disponibilità a colloqui conoscitivi gratuiti senza alcun obbligo di iscrizione

  • Per esigenze specifiche proponiamo lezioni individuali

  • Gli spazi di lavoro sono accoglienti e adatti al rilassamento e al lavoro meditativo (silenziosi, caldi, intimi)

In quanto Associazione Culturale le attività sono aperte ai soci in regola con la quota associativa (10 euro valida dal 1 Settembre al 31 Agosto).

Consulta il nostro sito web o la pagina facebook per restare sempre aggiornato sulle nostre attività, su appuntamento saremo felici di incontrarti per farci conoscere.

Approfondisci le discipline

IN EVIDENZA

INCONTRO INTENSIVO YOGA PER GLI OCCHI

LA PRATICA DEL NON SFORZO

SABATO 20 OTTOBRE ore 15.00-18.00

Conduce gli incontri Beatrice Pavasini – Insegnante di Yoga e insegnante Metodo Bates riconosciuta dall’AIEV

L’incontro propone essenzialmente tecniche di rilassamento, non esclusivamente per gli occhi.

Per informazioni e prenotazioni, contattate la segreteria.

grazie.

CLASSE DI BIOENERGETICA

Ciclo di 10 incontri il

LUNEDI’ ore 20.00-21.15

A partire da LUNEDI’ 8 OTTOBRE

Conduce Luca Biavati. Psicologo e Psicoterapeuta

Le classi di esercizi di bioenergetica sono gruppi di persone che, con la presenza di un conduttore,

eseguono specifici esercizi volti a sciogliere tensioni e blocchi muscolari nelle diverse aree del corpo.

Per informazioni ed iscrizioni, contattare la segreteria ENTRO VENERDI’ 5 OTTOBRE, grazie.

KINESIFIT

Orari lezioni di KinesiFit

LUNEDI’ 17.30-18.30 e 18.45-19.45 

 GIOVEDI’ 17.30-18.30 e 18.45-19.45

 Per poter partecipare alle lezioni è necessario confermare alla segreteria la propria iscrizione!

LEZIONI DI YOGA

YOGA TUTTI I GIORNI!

comunicanima_yoga

Lunedì h 10.00-11.30 e 13.30-15.00

Martedì h 18.00-19.30 e 20.00-21.30 

Mercole h 12.00-13.30 e 17.30-19.00 

Giovedì h 10.00-11.30 

Venerdì h 18.30-20.00

Sabato h 11.00-12.30

Per partecipare è necessario contattare la segreteria, grazie.

YOGA BIMBI

LA MAGIA DEL GIOCO

Ciclo di 10 incontri a partire da

VENERDI’ 5 OTTOBRE ore 17.00-18.00

Conduce gli incontri Monica Baraldi – Insegnante di Yoga

Attraverso il gioco ed accompagnate dal gioco vengono proposte pratiche di yoga che mirano a sciogliere le tensioni e fare piccole esperienze di rilassamento e di concentrazione.

Il tutto giocando con il corpo, con la voce e con le fiabe.

Per informazioni e prenotazioni, contattate la segreteria, ENTRO MARTEDI’ 2 OTTOBRE.

grazie.

COMUNICAZIONE IMPORTANTE!!

Se siete iscritti alla newsletter, ma non ricevete le nostre comunicazioni vi chiediamo di controllare la cartella spam.
Può infatti capitare che l’antivirus le inserisca tra le mail indesiderate, ma NON SONO potenziali virus!!!

Se invece non le ricevete in nessun modo, contattateci e risolveremo il problema.
Grazie.

TRATTAMENTI AYURVEDICI

Sono disponibili trattamenti individuali su appuntamento.
Per informazioni contattare: Gabriella 335.5359537

IL METODO BATES

Vi proponiamo questo articolo per capire meglio a cosa serve e come funziona il Metodo Bates.

William Bates era un medico oculista americano, che elaborò e applicò il metodo che prende il suo nome. Da questo è nata una disciplina che ha aiutato a migliorare, in modo naturale, problemi visivi di milioni di persone in tutto il mondo, attraverso un percorso di consapevolezza della propria visione.
I tre principi base sono il MOVIMENTO, la CENTRALIZZAZIONE e il RILASSAMENTO.

Bates notò che gli occhi di chi ha problemi visivi si muovono meno di chi ha una vista normale e il rifiuto del movimento si estende anche al corpo, alle emozioni e al pensiero.
Per mettere a fuoco, gli occhi devono muoversi, non rimanere fissi: chi ha problemi di vista tende ad irrigidirsi e avere difficoltà nel rilassamento. Imparare a rilassarsi è importante perchè migliora la vista e porta ad un cambiamento positivo nel modo di vedere la realtà: essere consapevoli, presenti e rilassati.
La convinzione di molti è che non si possa migliorare la vista; se si cambiano invece le proprie abitudini, cambia anche essa.
L’approccio dello yoga alla realtà così come la percepiamo attraverso i sensi è legato alla illusorietà di quella che definiamo realtà. Questa, altro non è che un’elaborazione della nostra mente poiché filtriamo, attraverso il giudizio mentale, le percezioni sensoriali.

Senza la mediazione della mente avremmo la giusta percezione. In quest’ottica, seguendo un percorso graduale e tecnico attraverso asanapranayamaconcentrazione e meditazione si ottiene disciplina del corpo, del respiro, delle emozioni e del livello energetico, raggiungendo così lo scopo dello yoga: il risveglio, l’esatta visione di ciò che l’uomo è.

La struttura del corso prevede di trattare i seguenti argomenti:
Rilassamento 
Movimento 
Centralizzazione 
Vedere con la mente 
Vedere con il cuore

Il corso è rivolto a tutti, ma nello specifico a:
– chi ha problemi refrattivi (miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia).
– chi ha disturbi lievi ma fastidiosi (secchezza, bruciore, affaticamento da uso di computer, ecc..).
– genitori di bambini con difetti visivi.
– chi vuole migliorare la propria attenzione, concentrazione e consapevolezza.

INCONTRI INDIVIDUALI CON IL MAESTRO JAMUNA P. MISHRA

 

APPUNTAMENTI COL MAESTRO JAMUNA P.- MISHRA

Meditazione_riequilibrio_Ferrara

INCONTRI INDIVIDUALI DI MEDITAZIONE E RIEQUILIBRIO ENERGETICO

Da LUNEDI’ 5 a VENERDI’ 9 NOVEMBRE

Se volete prenotare un incontro con Jamuna, è richiesta la prenotazione.

Le iscrizioni sono già aperte e i posti sono limitati.

Per contattare la segreteria potete inviare una mail a: info@comunicanima.com

telefonare a: 0532-207856

In collaborazione con SIlvia Marcologno

In collaborazione con Silvia Marcolongo – Musicoterapista, esperta in canto prenatale e postnatale – animatore in psicofonia: www.voceneltravaglio.it
proponiamo diverse attività per le mamme in dolce attesa; per le mamme e i loro piccolini; per gli adulti che desiderano ritrovare equilibrio psicofisico attraverso l’uso della voce.

CANTO POST NATALE – MASSAGGIO SONORO

Ciclo di 5 incontri il MARTEDI’ ore 10.00-11.00 
Incontri per le mamme e i loro bimbi dai 3 ai 9 mesi.

CORSO PRE PARTO

MERCOLEDI 17 – 24 e 31 OTTOBRE e 14 NOVEMBRE ore 16.00-18.00
GIOVEDI’ 22 NOVEMBRE ore 20.00-22.00 Incontro con i papà

ARMONIA NEL CANTO

Corso per adulti dai 18 ai… 99 anni adatto a chi desidera sviluppare un cammino personale di equilibrio psico-fisico attraverso la voce.

3 incontri il GIOVEDI’ ore 20.00-22.00 il 18 OTTOBRE – 29 NOVEMBRE – 13 DICEMBRE

Tutte queste attività sono adatte a chiunque, indipendentemente dalla propria capacità di intonazione.
Per informazioni e prenotazioni, contattate la segreteria,
grazie.

ASHTANGA YOGA CON GURU JAMUNA MISHRA

 

ASHTANGA YOGA CON JAMUNA MISHRA – INSEGNAMENTO DI UN MAESTRO INDIANO CONTEMPORANEO

 ashtanga_Jamuna_ferrara

Calendario Ottobre e Novembre 2018

Dhyānā

Sabato 13 Ottobre ore 10.30-12.00 incontro introduttivo alla sessione con Michele Fabbri

Sabato 13 Ottobre ore 15.00-18.30 seminario con Jamuna Mishra

Domenica 14 Ottobre 9.30-12.30 | 14.30-17.30 seminario con Jamuna Mishra

Domenica 28 Ottobre ore 9.30-12.30 ricapitolazione e laboratorio con Beatrice Pavasini

Samādhi

Sabato 10 Novembre ore 10.30-12.00 incontro introduttivo alla sessione con Michele Fabbri

Sabato 10 Novembre ore 15.00-18.30 seminario con Jamuna Mishra

Domenica 11 Novembre 9.30-12.30 | 14.30-17.30 seminario con Jamuna Mishra

Domenica 25 Novembre ore 9.30-12.30 ricapitolazione e laboratorio con Beatrice Pavasini

L’INTERO PROGRAMMA E’ SCARICABILE QUI Ashtanga Yoga con Guru Jamuna

Per ulteriori informazioni, contattate la segreteria
inviando una mail a: info@comunicanima.com
telefonando a: 0532-207856

YOGA PER GLI OCCHI - Ciclo di incontri

CICLO DI INCONTRI

MERCOLEDI’ ore 14.30-15.30

Conduce gli incontri Beatrice Pavasini – Insegnante di Yoga e insegnante Metodo Bates riconosciuta dall’AIEV

Obiettivi del corso:
– imparare ad usare gli occhi e il sistema visivo nel modo fisiologicamente corretto

– aprire lo sguardo: gli occhi e il corpo rilassati favoriscono una migliore qualità visiva.

– migliorare la vista e il rapporto con i propri occhi e il proprio modo di vedere.

– affinare la propria consapevolezza e centratura.

Il corso è rivolto a tutti, sia a chi ha problemi di vista, sia a chi vuole semplicemente imparare a rilassarli dopo una giornata passata al pc.

Per informazioni e prenotazioni, contattate la segreteria.

grazie.

PER RESTARE SEMPRE AGGIORNATO

SOCIAL

Seguici sulle nostre pagine ufficiali.

NEWSLETTER

Iscriviti gratuitamente alla nostra newsletter.
Iscriviti!
Spunti di riflessione

Parole del maestro

Il pensiero si manifesta nella parola; la parola si manifesta nell’atto; l’atto si sviluppa in abitudine e l’abitudine si solidifica in carattere. 

Sorveglia quindi con cura il pensiero e le sue strade e fa che esso sgorghi dall’amore nato dalla premura per tutti gli esseri”.

Buddha


 

Spunti di riflessione
Telefono: 0532 207856
Email:info@comunicanima.com

Iscriviti GRATUITAMENTE alla nostra newsletter!

Iscriviti !